如何克服害羞並享受交友樂趣?
每個人的思維都不相同,有人需要更長時間才能打開局面。雖然安靜並沒有錯,但害羞往往會阻礙實現自己的真正潛力。
"你克服害羞的方法就是專注於某件事情,以至於忘了害怕"。
從簡單開始 不要給自己施加壓力,讓自己在一個星期或一個月變得很健談,從3分鐘的談話小目標開始。
讓讚美成為你的盟友
在與人交談時,真心地讚美他們,簡單的讚美能幫助你,也能讓與你交談的人感到安心。
學習新技能
參加你有興趣同好群組,這樣可以激發靈感,還可以幫助你和許多同好交流。
找出自己的優點
與其關注你不擅長的事情,不如關注你的長處。這將提高你的自信心。
關注時事 盡可能多看些新聞和閱讀,時事是很好的破冰之舉,在你想保持隱私時,討論時事能讓談話繼續下去。
努力嘗試 即使是最自信的人也會有不安全感,感到害羞時有意識地的努力保持進行對話。
享受社交 社交不應該是必須做的事,它應該是你想做的事情。享受認識新朋友的過程,瞭解他們的背景並與他們交談。
學會走開 社交並不需強迫自己與厭惡的人相處,選擇你想和誰在一起,遠離那些消極和挑剔的人。
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