如何有效地提高專注力與生產力
每個人集中精神的能力都不同,有些人很難駕馭自己的專注力,因此在關鍵時刻可以透過一些技巧幫助提高注意力。
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自己的內心不堅定,總容易受別人的觀點影響!如何讓自己內心強大起來?當你遇到問題是不是常想為什麼又是我?為什麼上天這麼不公平?
不要拿自己和別人比較,每個人都有自己的地獄,專注於自己的每一天,在旅程中發光發熱。
生活中有很多事情要完成,但只有很少的時間去做,弄清楚該做什麼,什麼時候做,以便提升有效率的生活模式。
社交不應該是必須做的事,它應該是你想做的事情。享受認識新朋友的過程,瞭解他們的背景並與他們交談。